对于宝宝来说，出汗是一种正常的生理现象。但是，如果宝宝睡觉总是大量出汗，这可能是有问题的表现。宝宝睡觉总出汗可能是因为手脚冷静不下来或者过度穿衣或者睡觉环境过于闷热等原因。如果这种情况持续存在，就需要采取措施来缓解宝宝的状况。
在宝宝睡觉过程中，我们应该确保宝宝所处的环境温度适宜，室内温度保持在20°C~25°C之间即可。同时，可以多通风，如打开窗户或使用空气净化器等，可以让宝宝呼吸到新鲜的空气，有助于排出体内的热量和湿气。
另外，注意宝宝的着装选择。可根据室温决定宝宝睡衣的类别和数量。睡衣不要过于厚实，否则会让宝宝感到闷热难受。同时也要注意宝宝睡觉的姿势，避免宝宝头顶或者身体压迫，以免增加体内热量。
如果宝宝睡觉总出汗的原因是疾病引起的，则需要到医院就医，并按照医生的建议进行治疗。例如，感冒，发烧，肺炎等疾病都可能导致宝宝出汗和睡觉不安。
总之，父母们需要关注宝宝的睡眠和出汗情况，及时采取相应的措施。在保证宝宝安全和健康的前提下，努力让宝宝睡得舒适和安稳。
