首先,需要强调的是,给新生宝宝补充维生素C片前,应该先咨询医生的建议。因为不同的宝宝需求量、体质、年龄等因素都会影响补充剂的剂量和途径。
一般情况下,医生会建议母乳喂养的宝宝优先从母亲食物中获得维生素C的补充,而不需要额外补充维生素C片。如果母乳中的维生素C含量不足,或者宝宝处于特殊状态,比如早产、口服避孕药等原因,需要额外补充维生素C片,可以参考以下几个方面:
1.剂量:一般来说,0~6个月龄的婴儿每天的维生素C需求量为40毫克(mg),建议在医生的建议下合理控制剂量。
2.途径:维生素C片可以采用两种方式给宝宝服用:直接口服或者溶在母乳或奶粉中。
直接口服:
第一步:将维生素C片用手或工具研碎成小粉末。
第二步:将小粉末加入到一些奶或水中,搅拌均匀。
第三步:用带刻度的注射器(无针)吸取溶液(其中维生素C的摄取量需确认正确),放入宝宝口中。 由于维生素C具有酸性,建议在混合前置于水煮沸5分钟消毒。
溶在母乳或奶粉中:
第一步:将维生素C片用手或工具研碎成小粉末。
第二步:将小粉末放进母乳中,用奶嘴喂食,或者往奶瓶里加入奶粉中,摇匀,用奶瓶喂食。
需要注意的是,维生素C片的质量和来源一定要保证,避免给宝宝带来负面影响,如腹泻、过敏等情况。而且,家长们也要注意宝宝的饮食,尤其是为其增添含维C丰富的天然食物,如柑橘类、菠菜、木瓜等。这样可以满足宝宝适量的维生素C摄取,也有益于宝宝的健康。