出牙期宝宝需要补充足够的钙质，有助于牙齿的生长和牙齿的脱落。由于宝宝的胃肠功能还不够完善，很难从普通食物中摄取到足够的钙，因此需要额外的补充。补钙也需要注意一些细节，下面介绍几种补钙方式：
1.钙片补充法：钙片是最为便捷的补钙方式，宝宝吞服后能够迅速吸收，但是需要注意的是，这样的钙片对宝宝的胃肠道有一定的刺激作用，容易导致宝宝腹泻，产生不适感。因此，在为宝宝选择钙片时，应该选择容易吸收的奶状钙片或乳酸钙片，且用量不能过大，一般不超过每天100毫克。
2.辅食补充法：适量的鱼、海带、豆腐、鸡蛋等食物都含有丰富的钙质，可以为宝宝提供更多的营养。在加辅食的时候，可以尝试增加这些食物的摄入量，但要注意不能过量，以免造成负担。
3.饮食调理：除了钙片和辅食，宝宝的其他饮食也需要注意合理搭配，增加含钙的食物的比例，比如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。同时，宝宝应该多喝水，保持足够的水分摄入。
4.晒太阳：晒太阳是人体获得维生素D的最好途径，而维生素D是帮助钙的吸收和利用的重要物质。因此，如果宝宝身体状况允许，可以适当地将宝宝晒太阳，但是需要注意时间和剂量，避免日晒过度导致晒伤。
综上所述，出牙期的宝宝需要补钙，但是也需要注意方法和用量的合理性，确保宝宝的身体健康。最好在儿科医生的指导下进行补钙。
