对于1岁以上的宝宝而言，补钙一直都是非常重要的事情。孩子在成长过程中需要足够的钙质来支持骨骼的发育和身体的正常运转。钙是一种必需的营养素，但许多家庭没有意识到它的重要性，因此宝宝可能会缺乏足够的钙。
补钙多久要补呢？宝宝补钙的时间应该长期持续，直到孩子的骨骼发育成熟为止。一岁以上的宝宝继续补充足够的钙，是为保持骨骼和牙齿的健康所必需的，有助于减少未来骨质疏松症的风险。
虽然对于不同年龄段的宝宝，需要的钙量会有所不同，但是一般建议每天摄取的钙量为500-800mg。具体摄取量可以根据孩子的年龄、性别、体重、日常饮食情况和生活方式等因素来确定。
除了从饮食中摄取足够的钙外，如果孩子的饮食无法满足其钙需求，那么可以通过钙补充剂来弥补不足。但是，在使用钙补充剂时需要遵循医生或营养师的指导，因为摄入过多的钙也可能会对健康造成负面影响。
总之，对于1岁以上的宝宝而言，补钙是一项长期的任务。家长应该密切关注孩子的饮食，尝试让孩子多食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等，并在医生指导下适量补充钙剂。
