怀孕9个月后，胎儿已经发育完全，即将到来的是分娩。但是，很多准妈妈们在这段时间里都会关注到一件事，那就是如何去胎毒。胎毒是很多准妈妈们比较担心的问题，因为会对胎儿产生不良影响。因此，在怀孕9个月时，去胎毒是必不可少的事情。
对于如何去胎毒，以下是几个建议：
1.饮食清淡、多喝水
怀孕过程中，饮食清淡、多喝水是很重要的，可以帮助减少胎毒。食物中应该以清淡为主，少吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃些水果、蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物。
2.适当运动
适当运动可以加速血液循环，促进新陈代谢，从而帮助减少胎毒。但是，怀孕期间运动要适量，不要过度。
3.保持心情愉快
保持心情愉快也是一种减少胎毒的方法，因为心情愉快可以使身体健康。准妈妈们可以通过听音乐、看电影等方式来放松自己。
4.药物治疗
如果胎毒情况比较严重，需要采取药物治疗。但是，这要在医生指导下进行，不要自行用药。
总之，在怀孕9个月时，准妈妈们需要注意胎毒问题。通过饮食清淡、适当运动、保持心情愉快等方法，可以帮助减少胎毒。如果问题比较严重，需要采取药物治疗，但是要在医生指导下进行。
