宝宝睡觉老出汗可能是因为以下几个原因：
第一，宝宝的体温调节中枢还未完全发育成熟，只有尚未完全稳定的温度感应机制，无法够敏锐的准确地感知温度水平，所以在深度睡眠时可能会因为体温过高而出汗。
第二，宝宝位置不合适，被窝过热。尤其是一些鼻炎，气管炎，哮喘等呼吸系统疾病的婴幼儿，在夜间睡眠时会比较容易出现汗液过多，而这也与许多疾病有着关联性。
第三，宝宝处于快速成长的时期，身体活动量较大，也需要大量适当的运动和休息，这也将加大体内的新陈代谢，导致宝宝体内产生热量增多，最终体温过高。
第四，宝宝处于一种叫做“日夜颠倒”状态，意味着他们的睡眠和活动时间都与一般人群不同，因此，宝宝睡眠的环境和条件也与成人不同，这将极有可能导致宝宝的出汗现象。
面对宝宝出汗，
首先我们要确保宝宝睡觉的环境温度和湿度适宜。对付气温过高的酷夏，建议多开空调以维持室内恒温极限。同时，注意在室内装置加湿器或空气净化器等。在换季的时候，室内温度变化较大，父母需要随时注意进行温度调节，确保宝宝的身体不受到损害。其次，我们需要注意孩子穿着服饰。纽扣、领口过紧易引起窒息，也会降低孩子的自我调节能力。像一条条小沟壑般的身体当中储存着汗水呢，为了让宝宝睡得舒适又健康，不妨为其准备富有吸汗性的床单，再给宝宝铺上合适的被子。
总而言之，宝宝睡觉老出汗需要引起家长的注意，可以尝试从睡眠环境、睡姿、着装等各方面入手，同时适当增加运动量，掌握正确的护理技巧，帮助宝宝解决问题，睡出一个健康的童年。
