对于宝宝来说，维生素D是非常必要的。它帮助身体吸收和利用钙，有助于骨骼和肌肉的发育。维生素D对于婴儿的免疫系统和心脑血管功能也非常重要，可以预防婴幼儿佝偻病和其他相关疾病。
通常情况下，孕妇在怀孕期间和哺乳期间都需要补充足够的维生素D，因为孕妇的饮食很难满足胎儿和婴儿对维生素D的需求。但是如果孕妇没有补充足够的维生素D，那么宝宝出生后就需要额外补充维生素D。
根据医学专家的建议，宝宝的维生素D摄入量应该每天达到400-800 IU。对于婴儿来说，如果母乳喂养，那么母亲需要每天补充充足的维生素D，这样宝宝就可以从母乳中获取充足的维生素D。如果宝宝是配方奶喂养，那么通常情况下奶粉已经添加了足够的维生素D，无需再额外补充。
如果宝宝45天才开始补充维生素D，这并不算太晚。但是，在此之前，父母应该尽可能保证宝宝获得充足的维生素D。如果宝宝是早产儿或存在其他健康问题，那么可能需要更早开始补充维生素D，父母需要向医生咨询和建议。
总之，维生素D对于宝宝的健康非常重要。父母应该尽早开始关注宝宝的饮食和营养，保证其摄入足够的维生素D。如果有任何疑虑或问题，可以咨询医生并获得专业建议。
