新生宝宝睡觉时被子的使用是一个备受争议的话题。许多父母和祖辈认为，将婴儿包紧能够保持宝宝的身体温暖，有助于宝宝稳定情绪、获得更好的睡眠质量，但是专家对于这种做法有不同的看法。
首先，被子并不是必要的。事实上，在2020年刊登的一项研究中，研究人员发现，将新生儿从出生起不绑紧被子，仅用床垫和床单来包裹婴儿，不仅可以减少婴儿窒息或SIDS（猝死婴儿综合症）的风险，还可以帮助预防婴儿睡眠不良和发育问题。
另外，被子也可能导致宝宝过热。新生儿的体温调节系统还不完善，因此需要保持一个适宜的温度。如果过热，就会导致宝宝流汗、失去体液和体温，进而影响睡眠和健康。
此外，被子对于SIDS的风险也是一个影响因素。根据医学专家进行的研究，将被子放在婴儿床中会增加SIDS的风险，因为宝宝可能会趴着睡觉，被子很容易滑到宝宝的脸上，导致窒息和SIDS。
所以，从安全和健康的角度来看，最好的方法是让婴儿单睡，用一件合适的睡衣来保持温暖。尽量保持宝宝的房间温度在68至72摄氏度之间，其它差错很简单出现。根据气温的变化选用合适的衣物，如单层薄被、棉质睡袋或者毛绒绒的睡袋。这样不仅能保持婴儿温暖，还能减少窒息或SIDS的风险。
总之，虽然被子可能让人觉得舒适和安抚，但是对于新生婴儿的睡眠来说，安全和健康更重要。我们需要学会正确地使用被子，确保宝宝能舒适地睡觉，同时降低窒息、SIDS等风险。
