14个月的宝宝是非常活跃的，经常玩耍、奔跑、跳跃，所以出汗是很正常的事情。但是，如果宝宝出汗过多或者出汗后感觉不适，就需要引起父母的关注了。以下是针对宝宝出汗过多的一些建议和注意事项。
1. 注意室温和湿度
保持室内温度适宜，避免过热或过冷。太热会让宝宝出汗过多，太冷则容易感冒。此外，湿度也要适宜，过干容易引起宝宝皮肤干燥，过湿则容易滋生细菌。
2. 注意宝宝的衣着
宝宝的衣着也要注意，不要过于厚重或过于单薄。衣服的面料要柔软透气，避免让宝宝感到不适。尽量避免宝宝穿合成纤维、聚酯、尼龙等不透气的材质。
3. 注意饮食
注意宝宝的饮食，不要让宝宝进食过多的油腻食物和刺激性食物，如辛辣、生冷等。建议多给宝宝喝一些水果汁和蔬菜汁，保持宝宝体内的水分充足，避免脱水。
4. 注意锻炼
锻炼是很有益的，但是也要注意适度。不要让宝宝过度劳累，尤其是在炎热的天气里要避免剧烈运动。
5. 注意宝宝的身体状况
如果宝宝出汗后感到不适，如口渴、口干、乏力、头晕等症状，就需要及时给宝宝补充水分，并尽快就医。
总之，宝宝出汗是很正常的事情，但是需要父母时刻关注宝宝的身体状况，做好宝宝的衣着、饮食、锻炼等方面的管理，保障宝宝的健康成长。
