根据研究，4岁儿童在生长发育过程中需要充足的钙和维生素D，才能建立强健的骨骼和牙齿。补钙不仅可以增强骨骼强度，减少骨折的风险，还可以提高免疫力，减少感冒的发生率。因此，4岁宝宝补钙非常重要。
然而，维生素D同样重要，因为它可以帮助身体吸收钙。如果孩子没有足够的维生素D，即使您在孩子的饮食中加入足够的钙，他/她的身体也无法充分利用它。在不足维生素D的情况下，骨骼质量可能会减少，导致孩子患上佝偻病、骨软化和其他骨骼疾病。维生素D还需要帮助吸收磷和调节身体免疫功能。
因此，对于4岁的宝宝，除了增加足够的钙含量外，维生素D的供应也很重要。有许多来源可以获得维生素D，例如阳光、某些饮食比如鱼、蛋、牛奶和麦片，或者口服补充剂。根据孩子的饮食情况和阳光暴露情况，儿科医生可能会建议补充维生素D口服液或口服片。
总的来说，对于4岁的宝宝，补钙和维生素D都是必不可少的。钙和维生素D的供应不足会直接影响孩子的生长发育和身体健康。因此，在儿科医生的建议下，可以适当地补充钙和维生素D，以确保孩子在成长过程中能够为骨骼发育提供足够的孕育背景。
