二岁八个月宝宝补钙是非常必要的。钙是婴幼儿生长发育所必需的微量元素之一，二岁八个月的宝宝正处于骨骼快速生长阶段，钙的缺乏可能导致骨骼发育不良，导致佝偻病等疾病的发生。
补钙的方式有很多种，常见的方法有：
1. 食物补钙：有些食物富含钙，例如牛奶、酸奶、豆浆、芝士等，宝宝可以通过饮食来获得足够的钙。
2. 钙制剂：如果饮食中摄入的钙不足，可以咨询医生使用钙制剂进行补充。
3. 阳光补钙：阳光可以促进宝宝体内的维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收和利用，经常带宝宝在户外活动也是很好的补钙方法。
但需要注意的是，过量的钙摄入同样会对宝宝的健康带来负面影响，因此应该严格控制钙的摄入量，根据医生的建议进行合理的补钙。
除了钙的摄入，宝宝的运动也是促进骨骼健康发育的重要因素之一。适当的运动可以促进钙的吸收和利用，增强宝宝骨骼的强度和韧性。
总之，补钙对于二岁八个月的宝宝来说是非常必要的，但是应该根据具体情况选择合适的补钙方法，并严格控制钙的摄入量，同时注意宝宝的运动和睡眠等方面，从多个方面保护宝宝健康。
