补钙是婴幼儿时期需要特别注意的问题之一，一岁九个月的宝宝也不例外。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对于婴幼儿的生长发育至关重要，因此，及时地给宝宝补充足够的钙质对于宝宝的健康成长有很大的意义。
一岁九个月的宝宝生长发育迅速，此时牙齿已经长出来了，骨骼也在不断形成和巩固。此时应该给宝宝补充适量的钙质，但是补钙并不意味着任何钙补充剂都可以，家长需要按照宝宝的年龄和体重选用适合的钙补充剂，同时需要注意钙的吸收和利用。
适量饮用牛奶和酸奶、食用海鲜和豆制品等也是提高宝宝摄入钙的有效方法。但是，钙的吸收和利用很大程度上与维生素D有关，而宝宝的皮肤对于阳光的反应度还不是很高，因此，需要额外补充维生素D，以提高钙的吸收和利用率。此外，过多的钙也可能会影响宝宝的消化吸收，给宝宝带来不良影响，因此，在选择钙补充剂的同时，也需要注意摄入量的控制。
总之，一岁九个月的宝宝需要补钙，但是在补钙的过程中需要注意适量和选择合适的钙补充剂，同时还需要注意钙的吸收和利用。家长应该关注宝宝的饮食习惯和喜好，合理规划宝宝的膳食结构，保证宝宝健康成长。
