当宝宝发烧、出汗、头痛时，家长首先要冷静，做出正确的判断和处理。以下是一些应对措施：
1. 保持室内凉爽通风。如果天气允许，可打开窗户，让新鲜空气流通。但是要注意防止宝宝着凉。
2. 给宝宝穿轻便透气的衣服。避免穿得太多或太厚。可以盖一条薄毛毯，但不宜用厚重的被子。可根据宝宝体温来调整衣物数量和厚度。
3. 经常给宝宝喝水或喝一些含有适量电解质的口服液体，保持宝宝体内水分充足。可以喝一些温开水、淡盐水、果汁、糖水等。要避免给宝宝饮用较冷或刺激性的饮料。
4. 用温水给宝宝擦拭。如果宝宝身上出现了汗，可以用温水擦拭，但不要用冷水或冷毛巾。擦拭时可以有助于降温和放松身体。
5. 适当吃一些清淡易消化的食物。对于食欲不好的宝宝，可以适当少吃多餐，多吃蔬菜、水果等易消化的食物，避免过多吃油腻、辛辣等刺激性食物，以免影响宝宝的胃口。
6. 注意观察宝宝的情况。如果宝宝烧退后，情况没有好转或症状加重，应及时就医。在医生的指导下，正确用药以及做出相应的治疗。
总之，对于宝宝的发烧出汗头痛的情况，家长应当冷静，治疗要有步骤，也不要自行使用药物，以免引起更大的问题。
