孕晚期是胎儿发育的关键时期，这一时期的饮食、生活习惯、睡眠等都需要注意。如果孕妇担心胎儿畸形，可采取以下措施：
1.保持健康饮食，摄取足够的营养
孕妇在孕晚期需要摄取足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等，以保证胎儿的发育需要。而过度摄入糖和脂肪，对胎儿健康不利，应避免吃太多甜食、高热量食品。
2.注意锻炼，适度运动
孕妇可以适度进行散步、瑜伽、孕妇体操等轻度运动，有助于促进血液循环，加强体质。但是要注意不要过度运动，否则可能会对胎儿造成负面影响。
3.保持良好的心情
孕妇情绪稳定对胎儿健康非常有帮助，因为情绪的波动会影响胎儿的神经系统发育。所以孕妇要保持愉快的心情，避免产生过度焦虑、压力等。
4.定期体检，确保胎儿健康
孕妇要按照医生的要求进行定期孕检，通过B超等检查可以及时发现胎儿是否出现畸形或其他健康问题，及时进行治疗。
5.避免接触有害物质
孕妇在孕期需要远离有害物质，如化学品、辐射、毒品等，预防因物质污染引起的胎儿畸形，还应避免吸烟、喝酒，否则容易对胎儿造成损害。
总之，孕晚期预防胎儿畸形需要孕妇注重健康饮食、良好心情、适当运动、定期体检、避免接触有害物质等措施综合实施。如果孕妇发现身体出现异常现象，应及时就医，以避免对胎儿造成不良影响。
