六月份是夏季,气温高,宝宝易感冒或发烧。因为宝宝还处于生长发育的阶段,身体抵抗力相对较弱,若不及时采取措施进行治疗,就容易出现并发症,给宝宝的健康带来不利影响。当宝宝出现发热时,不仅需要及时带去医院治疗,还应根据病情选用合适的食物,给宝宝提供充足的营养。
下面介绍一些六月份宝宝发烧时可以吃的食物:
1. 汤水
宝宝发烧时身体容易脱水,喂给宝宝一些有营养、且易消化的汤水,有助于宝宝恢复身体。
例如可以喝些小米粥、菜汤、鸡汤,还可以在其中加入些配菜如西红柿等,以增加食欲。
2. 青菜
青菜味道清淡,容易消化,是宝宝祛热、补血、补充维生素的首选。炒青菜、青菜汤都是可以给宝宝食用的好选择。
3. 果汁
当宝宝感到口渴时,可以喝些果汁。水果汁可以为宝宝补充维生素和水分,有助于减轻身体负担,提振精神。
4. 粥类
做些稀饭或白粥,加点小米、红豆、花生、黑枸杞等配料,不仅可以增加味道,还有益于宝宝的身体康复。
5. 水果
适量食用新鲜水果有益于宝宝的身体健康,可以食用的水果包括:苹果、香蕉、西瓜、柚子、菠萝等水果,宝宝可以根据自己的口感来选择喜欢的水果。
总之,宝宝发烧期间应注意饮食卫生,避免食用一些刺激性食物,例如油腻、辛辣、刺激和过甜的食物,以及过烫过凉的食品。平日里,也应注重平衡饮食,不要挑食,多吃有营养的膳食,以增加身体抵抗力。当病情严重时,一定要及时到医院治疗。