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宝宝缺维生素d是不是就是缺钙?

2024-05-19 21:00:34 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1077浏览

缺维生素D的确会导致骨骼发育不良,从而增加骨折风险。但是,宝宝缺维生素D和缺钙是两个不同的概念。

缺钙会影响骨骼发育,但它不会导致维生素D的缺乏。事实上,即使我们每天摄入足够的钙,如果我们的体内缺乏维生素D,我们的骨骼仍然会发生问题。

维生素D可以帮助我们的身体更好地吸收钙。如果我们的身体缺乏维生素D,我们的肠道就无法有效吸收足够的钙,即使我们每天摄入的钙量很高。这也是为什么缺维生素D可能会导致骨骼疾病的原因之一。

因此,为了确保宝宝的骨骼和身体健康,我们建议婴儿从出生后开始每天都摄入足够的维生素D,而不只是注重钙的摄入。根据国际标准,婴儿每天需补充400-600IU的维生素D,以确保他们的骨骼发育良好。通过日晒,食物或包含维生素D的补品来补充宝宝所需的维生素D。

总之,缺乏维生素D和缺乏钙是两个不同的概念,它们都可能对宝宝的骨骼健康产生负面影响。因此,及时补充足够的维生素D和钙是非常重要的。

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