九个月大的宝宝是成长期的重要时间，营养的摄入对于宝宝的骨骼发育非常重要。补钙是保证宝宝骨骼健康成长的关键。那么，九个月大的宝宝如何补钙呢？
1. 每天控制宝宝摄入钙约500mg。生食的蔬菜和水果含钙较少，宝宝应当多吃奶制品、豆制品等富含钙的食物。如乳酸菌酸奶、奶酪、鱼糜、豆腐等。
2. 给宝宝补充含有维生素D的奶粉，可以增强钙吸收。同时晒太阳也是维生素D的重要来源。
3. 注意防止宝宝贫血，贫血也会影响到钙的吸收。宝宝可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣、黑木耳等。
4. 对于早产儿，建议补充钙剂，可以在医生的指导下使用。
5. 保证宝宝的矿物质摄入，在宝宝喝奶的同时，可以适当添加矿物质口服液。
6. 宝宝每天应该饮水不少于800毫升，保证宝宝的身体充足的水分摄入，有助于钙的吸收。
7. 适当增加活动量，让宝宝多晒太阳，增加骨骼成长，促进钙的吸收。
总之，九个月大的宝宝补钙需要注意多方面。控制饮食、增加维生素D、多喝水、适当增加活动量等都是有助于宝宝骨骼健康发育的有效方法。同时，建议家长定期带宝宝去医院检查，以确保宝宝的营养均衡。
