三岁宝宝冬天补钙是必要的。冬季由于室内活动少、阳光短缺等原因，很容易导致钙质流失加速，给儿童的健康带来威胁。因此，秋冬季节，要特别注意给宝宝补充钙质。
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对保持骨密度、骨骼健康、神经肌肉运动等都具有重要作用。因此，宝宝提前进行钙的补充是非常有必要的。不仅如此，此时不及时补钙的话，还容易发生骨质疏松甚至是佝偻病等症状。
那么，三岁宝宝冬季该如何补钙呢？首先，饮食方面需要注意，多摄入钙含量高的食物，如奶制品、豆腐、鱼虾、蔬菜等。其次，可以选择一些适合儿童的钙补充剂，如钙奶、钙片等。但是，在购买钙补充剂的时候，一定要选择适合儿童的剂型和剂量，并按照说明服用，以避免副作用的出现。
总之，三岁宝宝冬季补钙是很有必要的，但是要根据实际情况进行补充，并选择适合的方法和剂量。此外，还需要尽量让宝宝多晒太阳，增加身体内的维生素D 含量，以促进钙的吸收，保障宝宝的健康成长。
