宝宝发烧是一种体温调节的自然反应，通常会随着身体的恢复而逐渐缓解。但是，我们可以从饮食方面帮助宝宝提高身体的免疫力，从而预防发烧的发生或缩短发烧的持续时间。
以下是一些能够提高宝宝免疫力的食物：
1. 奶类食物：乳制品富含蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于增强宝宝的免疫系统。据研究，母乳喂养的宝宝相对于奶粉喂养的宝宝更少患感冒、呼吸道感染等疾病。
2. 水果和蔬菜：包括番茄、胡萝卜、苹果、橙子等富含维生素C、维生素A和抗氧化剂等营养素，能够增强宝宝的免疫力，预防感冒等疾病。
3. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼等富含omega-3脂肪酸，能够增强宝宝的免疫系统，有助于预防感染、过敏等疾病。
4. 红枣和蜂蜜：红枣和蜂蜜有较好的滋补作用，能够帮助宝宝补充能量，增强身体的免疫力。
5. 姜和蒜：姜和蒜都具有天然抗菌和消炎作用，能够促进宝宝的免疫系统工作，预防感染和发烧。
总之，正确的饮食和生活习惯都有助于提高宝宝的免疫力，预防感染和发烧。应鼓励宝宝多吃新鲜、有营养的食物，定期做运动，保持良好的生活习惯。在宝宝发烧时，应注意给予充足的水分和营养，配合医生的治疗，帮助宝宝恢复健康。
