宝宝每天吃的维生素D是非常重要的。维生素D是一种脂溶性维生素，是人体必需的，可以帮助吸收钙和磷等矿物质，从而维护健康的骨骼和牙齿。此外，维生素D还可以促进免疫系统的正常运行，并防止一些慢性疾病的发生，因此对宝宝来说非常重要。
对于新生儿，母乳中含有一定量的维生素D，但这通常不足以满足他们的需求。如果母乳喂养，一般推荐在宝宝出生后的第一周起补充400IU/天的维生素D。如果是配方奶喂养，可以在配方奶中添加维生素D。通常，宝宝每天需要200-400IU的维生素D，但具体剂量需要根据宝宝的年龄和身体情况而定。在添加维生素D时，应根据婴儿配方奶的配比来添加，而不是自行添加，以避免给宝宝带来健康风险。
需要注意的是，如果宝宝过度摄入维生素D，可能会引起维生素D中毒，这会导致出汗、恶心、呕吐和便秘等症状。因此，不能随意给宝宝添加维生素D，应在医生或营养师的建议下进行。此外，宝宝的日常饮食也可以从一些含有维生素D的自然食品中获取，例如牛奶、鸡蛋、鱼类和蘑菇等。
总之，宝宝每天吃的维生素D对于维护其骨骼、免疫系统和全身健康非常重要。添加维生素D应该遵循医生或营养师的建议，以确保宝宝获得足够但不过度的维生素D。
