胎儿缺氧是指胎儿在母体内因为某种原因，导致胎盘输送氧气和养分的能力受到影响，从而引发缺氧现象。胎儿缺氧的严重程度不同，轻者可能仅仅产生些许影响，而重者可能会导致胎儿死亡。同时，胎儿的产后健康也受到胎儿缺氧的影响，可能会存在智力障碍，听力损失等。
那么，胎儿缺氧如何恢复呢？
首先，对于已经出现孕妇缺氧的情况下，减少胎儿缺氧的程度非常重要。孕期应该注意控制孕妇的体重和糖尿病，同时摄取足够的营养和饮水，确保胎儿得到足够的营养。
其次，增加母亲的身体活动量是减少胎儿缺氧的有效方式。适量的增加孕妇的运动量和让孕妇在空气清新的地方透气能使产妇的心率和呼吸血氧饱和度保持正常。不妨让孕妇每天走路半小时到一个小时。
最后，要进行产前的检查和监测，及时介入。下面列出的一些常见的胎儿缺氧的治疗方式:
1. 给孕妇输氧，提高孕妇的血氧水平已经很有必要了。因为孕妇的血氧不足也是胎儿缺氧的主要原因之一。为了提供更多的氧气，孕妇可以每天连续呼吸5至10分钟纯氧。
2. 植入宫内颈到修宫颈短缩手术：将宫颈缝起来缩短到最多1.5厘米，使宫口关闭，防止宫口早期开裂引发早产，从而让胎儿在母体内度过更长的时间。
3. 手术介入：决定要依据孕期而定，产程开始后可以紧急剖腹产。胎儿的头部会通过孕妇肚脐处进行破膜行手术。
总之，胎儿缺氧对于孕妇和胎儿的发展都可能产生负面的影响，应该引起足够的重视。及早预防和治疗，尽量减少胎儿缺氧的发生，使胎儿得到足够的营养和氧气，有助于营造一个更加健康和安全的胎儿环境。
