宝宝在1岁之前是不适合喝牛奶的。因为牛奶中的蛋白质、脂肪和矿物质含量高，但是维生素和铁含量却较低，而婴儿在生长发育期需要更多的维生素和铁。同时，宝宝对蛋白质、脂肪和矿物质的消化吸收能力也还不够成熟，所以喝牛奶容易导致腹泻、过敏等问题。
当宝宝1岁以后，可以逐渐开始喝牛奶。但是，即使宝宝开始喝牛奶，也不能完全依赖牛奶来补充钙质。因为即使是优质牛奶，每100毫升也只有120毫克左右的钙，和宝宝所需的钙质相比是远远不够的。
提供给宝宝的钙质需求应该通过食物摄入主要得到满足，而不是通过补钙剂或牛奶来补充。适当补充高钙食物，如豆浆、豆腐、紫菜、小鱼干等，有助于宝宝的骨骼生长发育。
如果宝宝饮食中缺乏钙质，可以在医生或营养师的建议下，适度补充钙剂。但是，钙剂的用量要掌握得好，过量补钙容易导致缺铁、腹泻、肾结石等问题。
总之，宝宝喝水解牛奶可以适当地补充钙质，但是钙质需求主要还是要依靠食物来摄取。如果宝宝有钙质缺乏问题，建议咨询专业医生或营养师的建议，并合理地进行补充。
