补钙是儿童饮食中的重要一环，因为钙是构建骨骼和牙齿的必要元素。儿童在成长过程中需要大量的钙来促进他们骨骼和牙齿的健康发育。如果孩子缺乏钙，会对其身体造成很大的影响，比如骨骼结构长期处于软弱状态等，因此，宝宝两岁半补钙非常重要。
那么，宝宝两岁半补钙用什么好呢？下面介绍几种比较适合的方法：
1. 增加钙质食物
食物中的钙是最自然、最容易吸收的钙。建议增加孩子的乳制品和豆制品摄入，包括鲜奶、牛奶、奶酪、豆腐、芝麻糊等等。在这些食品中，鲜奶或是奶制品就是一种好的来源。
2. 钙和维生素D一起摄入
维生素D是促进钙吸收的关键。宝宝的维生素D主要来自阳光照射，也可以通过食物来增加，如鱼肝油、鸡蛋、鱼肉等。可以注意看看是否购入了含有维生素D的牛奶，如果没有可以在奶中加入维生素D。
3. 补充含钙的口服液或片剂
市面上有很多宝宝钙剂，但有些含量不明，而有些含量很高，但是吸收率却不一定更高，所以应该选择标注明确的钙片剂。
4. 运动
运动可以提高孩子骨骼强度，帮助钙的吸收和骨骼的发育成长。可以选择爬爬墙、溜溜球、跳绳等等适合宝宝的运动。
总的来说，给宝宝补钙应该从饮食、运动和药品三个方面适量综合抓手，并要注意适量，一定要让孩子在养成科学的饮食习惯的同时，也注意运动锻炼。同时也要注意不要过度补钙，应该在医生、营养师的指导下进行。
