三岁男宝宝补钙，首先要明确的是不应该随意给孩子服用药物。不同的孩子有不同的身体情况和需要，需要在专业医生的指导下使用药物。
对于补钙，我们可以从日常饮食入手，卡钙丰富的食物包括牛奶、豆制品、鱼虾、绿叶蔬菜、鸡蛋、芝士等，这些食物含有丰富的钙质，并且新鲜、食用安全、不带副作用。
当然，家长也可以选择给孩子补钙保健品，但要选择专为儿童设计的钙片或钙奶粉，注意观察孩子的人体反应，有不适的症状及时停用。一些口感好、口服方便的钙片或钙奶粉，不仅含有钙质，同时还含有多种维生素、锌、铁、镁等微量元素，能够增强孩子的身体免疫力。
在以食疗为主的情况下，家长可以根据孩子的身体情况进行选择。
总之，三岁宝宝补钙，不是只要药物就能迅速达到效果的，需要家长掌握科学的补钙方法，才能保证孩子健健康康地成长。因为营养来源的不同，草草地给孩子增补钙质，可能会引起不适，反而影响孩子的健康成长。
