胎儿的心率是通过医学检查测量得出的，而这种检查就是B超胎心率检查。它是一项非侵入性的检查，通过超声波来测量胎儿的脉搏，从而判断胎儿的健康状况。
对于B超胎心率来说，一般认为在正常情况下，它应该在110-160次/分钟之间，这也是医生衡量胎儿健康状况的重要指标之一。因此，164的B超胎心率可以说是处于正常范围之内的。
然而，需要注意的是，这只是一个基本的参考值范围，并不一定适用于所有情况。如果孕妇的身体出现了一些特殊情况，如胎动不规律、腹痛、出血等症状，那么B超胎心率的正常范围也会有所变化。因此，如果孕妇有任何不适症状，应尽快前往医院进行检查，及时排除疾病。
另外，孕妇日常的生活习惯、饮食情况、精神状态等因素也会影响胎儿的健康状况，因此孕妇应该保持健康的生活习惯，注意营养均衡，保持良好的心态，这对胎儿的健康成长非常有益。
总之，B超胎心率是判断胎儿健康状况的重要指标之一，孕妇应该定期进行检查，及时发现并排除可能存在的疾病，注意保持健康的生活习惯，为胎儿健康成长提供良好的环境。
