孕妇的饮食、睡眠、运动等因素都与胎儿的健康息息相关。想要让胎儿不缺氧，可以从以下方面加以改善：
1. 增加营养摄入量：孕期胎儿需要大量的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，这些都是胎儿正常发育和生长所必需的。孕妇应该保证每天饮食健康，摄入足够的营养物质，尤其是蛋白质和铁质，可以通过增加肉类、蛋类、豆类、蔬菜等食物的摄入量来达到补充身体所需的营养物质。
2. 保持规律的作息时间：孕妇应该保持充足的睡眠时间，每天最好能够睡足8个小时，建议在晚上11点前入睡。此外，还应该合理安排日常生活的活动时间，尽量避免过度疲劳，以免影响胎儿的生长发育。
3. 运动锻炼：适当的运动锻炼不仅能促进孕妇的身体健康，还能提高胎儿的供氧情况，有利于宝宝的发育。建议孕妇可以进行适度的散步、瑜伽、孕妇舞蹈等有益于身体健康的运动。
4. 良好的心态：孕妇应该保持良好的心态，心情开朗，避免过度紧张和焦虑，以免对胎儿产生不良影响。可以多听听音乐、看看书、和家人亲友交流，让自己保持愉悦的情绪。
综上所述，孕期注意营养、规律生活、适度运动和良好心态等方面都可以提高胎儿的供氧情况，保证宝宝健康发育。当然，在具体实践中，孕妇还要根据自己的个体差异，结合专家指导，合理制定孕期保健计划，以确保自己和胎儿的身体健康。
