除了维生素D3以外，十个月宝宝还需要补充一些其他的营养物质。
1. 蛋白质：宝宝需要蛋白质来支持身体的生长和发育。母乳或婴儿配方奶粉可以提供足够的蛋白质。
2. 铁：铁是血红蛋白的重要组成部分，对于宝宝的生长和发育至关重要。宝宝可以通过母乳或婴儿配方奶粉中获得铁，还可以通过铁强化的谷物、蔬菜和肉类等食物来获得。
3. 钙：钙是宝宝骨骼的重要成分。母乳或婴儿配方奶粉中已含有足够的钙，但是如果宝宝不喜欢喝奶粉，可以通过酸奶、芝士、豆腐等食物来获得。
4. DHA和ARA：这两种脂肪酸对于宝宝神经系统的发育非常重要。宝宝可以通过婴儿配方奶粉中获得DHA和ARA，也可以通过鱼类和贝类等食物来获得。
5. 维生素C：维生素C可以帮助宝宝的身体吸收铁。宝宝可以通过吃各种水果和蔬菜来获得维生素C。
6. 维生素A：维生素A对于宝宝的视力和皮肤健康非常重要。宝宝可以通过吃胡萝卜、南瓜和红椒等橙色或红色的蔬菜和水果来获得维生素A。
7. 碘：碘对于宝宝的智力和甲状腺功能非常重要。宝宝可以通过吃含碘的海产品、贝类、鱼类以及加碘盐来获得。
8. 锌：锌对于宝宝免疫系统的发育非常重要。宝宝可以通过牛肉、海鲜、豆类等食物来获得锌。
9. 叶酸：叶酸对于宝宝的神经系统的发育非常重要。宝宝可以通过吃各种绿叶蔬菜、豆类、鸡蛋等食物来获得叶酸。
10. 水：母乳或配方奶粉已经包含足够的水分，但是宝宝还需要补充适量的水来保持身体的水分平衡。宝宝可以通过饮用白开水或果汁等饮料来补充水分。注意，饮料中不应添加糖或其他添加剂。
