补钙对于宝宝的生长发育非常重要，尤其是在春季这个季节，孩子的身体需要更多的钙质营养来支持生长发育。春天气温逐渐升高，宝宝的体内代谢加快，碳酸钙、骨骼素等营养物质被大量消耗，这时候适当地增加钙质摄入，有助于维持宝宝的正常生长发育。
以下是几种有效的方法来帮助宝宝春季长高补钙：
1. 食物摄入：蛋白质、钙和维生素D是促进骨骼生长和骨密度增加的关键成分。所以，让宝宝多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。另外，含钙较高的食品还包括芝麻、豆腐、牛奶、酸奶、乳酪、小龙虾、大闸蟹、虾皮、沙丁鱼等。
2. 阳光晒太阳：阳光是宝宝孕育维生素D的本质来源，而维生素D能够帮助宝宝吸收钙质。在阳光充足的时候，可以让宝宝到户外晒太阳，但必须注意阳光暴晒带来的危害和防护措施。
3. 运动：适当的运动可以刺激宝宝的骨骼生长。比较适合的运动包括游泳、跳跃、深蹲、骑车等。但一定要注意适量，过量的运动会增加宝宝下肢长骨的压力，反而会影响宝宝正常的骨骼生长。
除了上述方法，还可以给宝宝选择一些含有钙质的营养品。不过，必须选择权威品牌、质量可靠的产品，不要给宝宝选购过多添加剂的保健品，以免过量摄入造成宝宝的身体不适。
总之，如果想让宝宝春季长高，可以跟着上述的方法，多从饮食、运动和阳光方面着手。不过，对于每一个宝宝来说，需要根据自己的身体情况来制定相应的补钙计划。最好在儿科医生的指导下，选择适合自己宝宝的补钙方法。
