宝宝高烧是很常见的情况，家长们都会非常关心自己的孩子。怎样多出汗可以起到缓解烧病的作用呢？以下是一些方法和建议：
1. 多喝水：宝宝在发烧期间需要更多的水分来保持身体水分平衡，喝水可以促进汗液分泌，帮助宝宝多出汗。
2. 多散步：尽量多在室外散步，但要避免在高温天气下晒太阳。
3. 穿少一点：让宝宝穿少一点，如只穿一件短袖或只穿一个薄被子，有助于促进汗液的分泌。
4. 擦蒟蒻油：将蒟蒻油涂抹在宝宝的背部和胸部，可以促进汗液的分泌和排出。
5. 打湿毛巾：用浸泡在凉水中的毛巾敷在宝宝的额头和颈部，可以起到减轻宝宝发热的作用，并帮助排汗。
总之，以上方法只是起到一些辅助调节作用，如果宝宝的病情严重，建议家长多与医生联系，进行学术性的分析和建议。同时，家长也应该保持宝宝的室内环境干净整洁，营养均衡的饮食是基础，保证宝宝有足够的睡眠和休息时间，以增强宝宝的抵抗力，提高宝宝远离高烧的机率。
