一岁的宝宝虽然已经长成了能够走路、跑跳的小人儿，但是身体的发育尚未完全完成。因此，宝宝需要摄入各种营养素来维持健康成长。对于维生素片，许多家长都会考虑是否给宝宝服用，其实这并不是一个好主意。
首先，不同年龄的宝宝对于维生素的需求是不同的，所以谨慎给宝宝服用维生素片。对于一岁的宝宝来说，各种营养素都大量地存储在母乳或者配料里，因此，宝宝一般不需要额外补充维生素。
其次，维生素片可能会增加宝宝的营养摄入过量风险，导致宝宝头疼、口腔溃疡以及消化道不适等问题。因此，如果家长想要帮助宝宝增加营养素的摄入，就应该在饮食方面下功夫，比如多给宝宝食用新鲜水果和蔬菜。
最后，如果宝宝确实缺乏某些营养素，家长应该在儿科医生的指导下给宝宝补充相应的维生素成分，而不是自行使用维生素片。医生会对宝宝的身体情况进行全面评估，并告诉家长应该给宝宝补充哪些维生素，补充剂的剂量，以及补充时间等。
最后想强调的是，家长们应该注意在宝宝的成长过程中，尽量让宝宝多食用新鲜的、多样化的食材，合理搭配日常食物，以达到营养均衡的目的。如果出现不明原因的症状，一定要第一时间就医询问儿科医生，尽可能多了解宝宝身体所需。
