宝宝是成长中的小生命，需要不断地摄入营养成分来促进生长发育，其中钙元素对于宝宝来说尤为重要，它是宝宝骨骼、牙齿发育必不可少的元素。而对于晚上不愿多动的宝宝来说，夜间补钙就显得尤为重要。
那么怎样在夜里为宝宝补钙呢？以下是一些方法：
1. 夜奶补钙：对于未断奶的宝宝来说，父母可以在夜里给宝宝喂一些加入钙奶粉的奶，这样可以一边哄宝宝入睡，一边为宝宝补充钙元素，双管齐下。
2. 鱼肉补钙：鱼肉中含有大量的钙元素，家长可以在晚餐中为宝宝加入适量的鱼肉，同时夜里也可以给宝宝准备一些煮熟的小鱼或小虾仁等，这样宝宝可以在夜里慢慢享用，从而达到补钙的目的。
3. 杏仁奶补钙： 杏仁是一种很好的钙源，所以家长可以在夜里给宝宝喝一些特制的杏仁奶，这样可以满足宝宝钙的需求，而且还能促进宝宝的脑部发育。
4. 奶酪补钙：奶酪不仅含有钙元素，还含有很多优质蛋白质和维生素，可以促进宝宝的免疫力和消化吸收能力，家长可以在夜里为宝宝准备一些奶酪小块，让宝宝在夜里慢慢吃。
总之，补钙对于宝宝来说非常重要，家长需要对宝宝的饮食进行管理，保证每日钙元素的充足摄入，尤其是在夜里。家长还需要定期带宝宝去医院查看骨骼发育情况，以便及时发现问题并给予处理。
