在婴幼儿阶段，钙是非常重要的一种营养元素，它对于宝宝的骨骼生长和发育起着至关重要的作用。因此，在宝宝两岁八个月的时候，为其定期补充钙是非常必要的。
下面为大家介绍一些适合两岁八个月宝宝补钙的食物：
1. 奶类及其制品：奶类及其制品是宝宝补充钙质的最佳来源，可以选择含钙高的奶粉、酸奶、鲜奶、奶酪等，这些奶制品中含有丰富的钙元素能够有效促进宝宝骨骼的健康生长发育。
2. 豆类及其制品：豆制品中含有优质蛋白质和丰富的钙质，可以适当给宝宝喂一些豆腐、豆浆、腐竹等。
3. 绿色蔬菜：绿色蔬菜是宝宝补钙的良好选择，例如菠菜、芥菜、西葫芦等，这些蔬菜中含有丰富的钙质、铁质等多种营养素。
4. 鱼类：鱼类是非常好的富含钙质的食物，例如鲫鱼、草鱼等，这些鱼类中含有丰富的蛋白质和钙质，对宝宝的骨骼生长有很好的帮助。
5. 水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，例如桔子、苹果、香蕉等，这些水果是宝宝补充钙质的很好选择。
总之，在为两岁八个月宝宝补钙时，要注意保证食物的清洁卫生、新鲜度以及软硬适中，以防止宝宝噎到食物，同时也要适量搭配多种食物，让宝宝的饮食多元化，从而为宝宝提供丰富的营养元素，帮助宝宝更好地生长发育。
