四个月宝宝头发少可能是因为缺乏营养，比如缺少钙质。合理的钙摄入可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，也对宝宝的头发生长有一定的影响。因此，家长可以通过以下方法来补钙：
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质和其它营养成分，是宝宝补充钙质的最佳来源。母乳中的钙质吸收率高，而且宝宝的身体可以更好地吸收和利用其中的钙质。
2. 配方奶粉：如果不能母乳喂养，可以选择添加钙的配方奶粉，相比于普通奶粉，它含有更多的钙质和其它营养成分。
3. 合理饮食：在宝宝大了逐渐引进辅食的过程中，家长要注意给宝宝提供含钙丰富的食物，比如豆腐、骨头汤、牛奶、芝士等。同时，要注意膳食均衡，不要过度依赖单一食物来摄入营养。
4. 吸收和利用钙的条件：钙的吸收和利用需要辅助因素，比如维生素D和锌。宝宝缺乏这些辅助因素就无法有效吸收和利用钙。因此，家长可以鼓励宝宝在户外适当晒太阳，同时注意给宝宝提供含锌食物。
总之，宝宝缺乏钙可能是导致头发少的原因之一，家长可以在日常生活中合理补充钙质，同时要注意提供营养均衡的食物。如果宝宝头发仍然很少，可以考虑带宝宝去儿科医院检查一下，排除其他疾病的可能，给予适当的治疗。
