宝宝是成长期的孩子，需要足够的钙质以维持其骨骼的强度和稳定性，因此快速的物理补钙对于宝宝的健康至关重要。以下是一些帮助宝宝快速物理补钙的方法：
1. 饮食补钙：宝宝的食物应该是丰富多彩的，其中包含足够的钙质。牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、大豆制品和深绿色的蔬菜如菠菜、芹菜、西兰花和带皮的水果和干果等含有丰富的钙质，家长可以适当添加到宝宝的饮食中。
2. 骨头汤：骨头汤富含有机钙质，可以提供足够的钙质给宝宝身体需要，吃骨头汤也能增强宝宝的免疫力，增强体质。
3. 活动促进吸收：适量的运动可以帮助维持骨骼强度和生长。孩子可以参加户外活动、跳舞或者游泳等运动，这些都会促进钙质的科学吸收。
4. 日光浴：日照可以促进人体吸收维生素D，可以防止骨骼软化。将宝宝暴露在日照下10-15分钟，就能够获得足够的维生素D，帮助钙质的吸收。
5. 补充钙剂：如果宝宝其他途径获取钙质还不足够，极少数的情况可以给宝宝食用钙剂。但是不要过分依赖，要结合饮食和其他的途径进行科学合理的补钙。
总之，对于宝宝快速物理补钙，重点是保证饮食的多样性、进行适宜的运动和日光浴、及时对缺乏的钙质进行补充。当然，如发现宝宝的身体出现异常的情况，一定需要尽快咨询专业医生。
