缺乏维生素D对5个月宝宝是非常严重的，因为维生素D是孩子身体健康所必需的营养素之一。它与钙一起工作，从而帮助孩子构建强健的骨骼和牙齿。此外，维生素D还有助于加强孩子的免疫系统，保护他们不受感染。而缺乏维生素D，孩子可能会面临以下一些问题：
1. 骨软化症：缺乏维生素D可以导致骨骼脆弱，甚至引起骨软化症，这是一种影响骨骼形成的疾病。
2. 免疫力下降：缺乏维生素D会降低孩子的免疫力，使他们更容易受到感染，从而引起各种疾病。
3. 佝偻病：佝偻病是一种由于长期缺乏维生素D导致的骨骼畸形病症，最常见的是腿部弯曲。
对于5个月的婴儿，他们可以从母乳或人工配方中获得足够的维生素D。而对于母乳喂养的婴儿，他们可能需要额外补充维生素D，因为母乳中的维生素D含量往往较少。建议妈妈在孩子5个月大时，可以咨询医生或儿科医生，以确定孩子是否缺乏维生素D，如果缺乏，医生建议增加维生素D的摄入量，以确保孩子健康成长。补充维生素D的常见方式包括食用富含维生素D的食物，例如鲑鱼、蛋黄、鱼肝油等，或者使用维生素D补充剂。
