宝宝睡觉时出汗是很常见的现象，但过多的出汗可能会对宝宝的健康带来风险。因此，及时采取措施，防止宝宝被窝里一直出汗是非常必要的。
首先，要确保宝宝所处的环境不过热或过潮湿，宝宝的房间温度应该在22℃左右。如果宝宝已经感觉到热了，就需要降低室温，也可以给宝宝换件薄一点的衣服，避免过多的汗水浸湿床单被罩。
其次，保持宝宝的床铺干爽。如果宝宝出汗过多，床单被套很容易被汗水浸湿，建议家长每天晚上换洁净的干爽床单被套，保持床铺的干燥。
此外，为宝宝选择透气性好、材质舒适的衣物。夏季建议选择透气性好的棉质衣服，秋季和冬季可以选择保暖的毛衣、棉衣等，避免宝宝出汗过多。
最后，注意宝宝的体温变化，避免宝宝受凉。如果宝宝感到寒冷，就需要适当加衣。
总之，宝宝被窝里一直出汗是需要引起家长的重视的，需要适当的调整室温、床铺、衣物等方面来保持宝宝的干燥舒适。如果情况比较严重，还需要及时咨询医生。
