根据医生的建议，3岁宝宝可以喝维生素B，但需要注意用量和时间。
维生素B是一种重要的维生素。 它对身体健康有很多好处，如促进神经系统发育和保持免疫系统健康。 对于儿童来说，从食物中获取足够的维生素B可能很有挑战性，因此补充维生素B是有必要的。 但是，为了不影响宝宝的健康，建议家长在补充维生素B时注意以下几点：
1. 首先需要咨询医生的意见，确定宝宝是否已经缺乏维生素B，和目前需要的剂量；
2. 遵循产品说明，按生产商推荐的剂量给宝宝服用；
3. 维生素B类别繁多，如叶酸，核黄素，维生素B12等，应当选用根据儿童的需要及适当的年龄段选择补充；
4. 维生素B在一天中的不同时间，吸收情况也是不同的，晚上服用会对宝宝的睡眠产生影响，应当在早上或中午使用；
5. 维生素B能够在食物中获取，为了避免过量，最好在药品治疗期之后进行检查，并且在符合标准摄入需求的情况下停止服用。
总之，如果您正在考虑给宝宝补充维生素B，一定要首先咨询医生的建议。 在遵循医生建议的前提下，正确的饮食和营养摄入方式，以及适当的药物治疗可能对宝宝的健康产生积极的影响。
