给宝宝补钙铁锌是非常重要的，这些营养物质对于宝宝的健康成长很有帮助。鱼腩是一种非常好的补钙铁锌的食品，因为它含有丰富的这些营养物质。但是，如果你想让你的宝宝吃鱼腩，需要注意以下几点：
1. 给宝宝选择新鲜的鱼腩
当你给宝宝吃鱼腩时，一定要选择新鲜的鱼腩。新鲜的鱼腩不仅口感更好，而且更加有营养。你可以选择一些大型超市或者正规的鱼摊来购买新鲜的鱼腩。
2. 给宝宝选择适合的鱼腩
不同的鱼腩有不同的功效。你需要根据你宝宝的具体情况，选择适合的鱼腩。比如，如果你的宝宝需要补充钙，你可以选择鳕鱼腩。如果你的宝宝需要补充铁，可以选择墨鱼腩。
3. 善于烹饪鱼腩
烹饪鱼腩的时候，需要注意以下几点。首先，要用清水或者盐水将鱼腩清洗干净。其次，可以选择油煎或者水煮的方法来烹饪鱼腩。最后，加入适量的佐料，如盐、葱、姜等，使鱼腩更加美味。
4. 不要让宝宝吃太多鱼腩
虽然鱼腩是一种很好的补钙铁锌的食品，但是你也不能让宝宝吃太多。鱼腩也含有一定的脂肪和胆固醇，如果吃太多，可能会影响宝宝的健康。
总之，给宝宝吃鱼腩是非常好的方法来补充钙铁锌。但是你需要注意以上几点，才能保证宝宝的健康。
