宝宝后背出汗长痱子是很常见的情况，特别是在夏季。当婴儿过多出汗时，会导致毛孔被堵塞，形成痱子。这种情况虽然不是很严重，但需要及时的治疗，以免恶化。
以下是几种方法帮助您缓解宝宝的痱子问题：
1.注意保持宝宝身体的卫生干爽：每天给宝宝多洗几次澡，并在洗澡时，按摩宝宝的背部，以保持毛孔的通畅。之后垫上干爽的毛巾，以吸收剩余的水分。睡前，可在宝宝的背部涂抹一些清凉爽身粉，以帮助减少出汗和痱子的发生。
2.给宝宝穿宽松、透气的衣服：夏天时，如果给宝宝穿太紧的衣服，会让宝宝感到闷热，容易引发出汗。因此，选择宽松、透气的棉质或纱质材料的衣服，能帮助宝宝保持清爽、干燥。
3.改变宝宝饮食：某些食物如辛辣食物、巧克力、咖啡、饮料等会刺激宝宝的汗腺分泌，容易导致出汗。因此，给宝宝改变饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，有助于减少痱子的发生。
4.使用药膏：如果宝宝的痱子比较严重，可在医生的建议下选择一些药膏来治疗。常见的药膏包括氧化锌软膏、红霉素软膏等。使用前要注意清洗宝宝的皮肤，以避免污染和感染。
总之，在宝宝出现后背出汗长痱子时，最好采用上述多种方法联合治疗，以帮助宝宝快速缓解症状。如果宝宝情况比较严重，建议及时就医。
