维生素AD 是宝宝健康成长所必须的营养素，既有利于钙的吸收利用，增强骨骼和牙齿的成长，又对心血管系统，免疫系统，呼吸系统，神经系统和消化系统等都有很好的保护和促进作用。
一般来说，宝宝在日常饮食中可以通过食用富含维生素AD的食物来获得维生素AD，例如蛋黄、肝脏、乳制品、深色蔬菜及水果等等，但有时候宝宝可能因为种种原因不能获得足够的维生素AD，那么就需要进行补充了。
首先，需要确定宝宝的维生素AD是否不足，如果不足的话建议就要进行补充了。最好是在医生的指导下进行补充，医生会根据宝宝的具体情况来决定补充量。
其次，补充维生素AD一般选择口服维生素AD滴剂为主，这样比较容易控制剂量，同时也要注意滴剂的稳定性，比如不要暴露在阳光下，每次服用前要摇匀再使用。
最后，需要控制补充维生素AD的剂量，不要过量，避免出现维生素AD中毒等问题。特别是对于婴儿和幼儿来说，需要根据年龄段来确定补充量，并严格按照医生的建议来进行。同时也要注意，不能长期大量补充维生素AD，会对肝脏造成一定的负担，还可能会影响宝宝的健康。
总之，给宝宝补充维生素AD虽然很重要，但必须要谨慎，遵循医生的指导。保持宝宝健康，这是作为家长的我们最基本的责任。
