6个月以下的宝宝认为是乳儿，主要以母乳或婴儿奶粉为主食，一般情况下是不需要额外补充钙的，母乳中的钙质已经足够满足宝宝的需求，一般来说，母乳中含有150-275mg/L，而婴儿奶粉中含有400-700mg/L的钙。通过正常的喂养打造健康的饮食习惯绝对足够。
然而，在临床上，却有一些严重的情况，如早产或胎儿发育不良等，可能需要进行钙的补充。另外，一些婴儿因为口感等原因，早期停止母乳或婴儿配方奶粉，并且饮食不均衡，也会导致钙质摄入不足的现象，在这些情况下，适当的补钙是必要的。
对于需要补钙的宝宝，最好咨询专业医生的建议并参考药品说明书中的剂量，尽量遵医嘱按时按量服用。此外，从食物中获取适量的钙，也是帮助宝宝建立强壮骨骼的关键。
一些含钙丰富的食品是：
- 奶酪：奶酪是含钙丰富的食品，食用面包或是撒上一些面包渣，使得钙质的吸收能够更佳。
- 稀饭或是奶粥：乳类或者是婴儿奶粉中含有丰富的钙质，做好营养配比的稀饭或是奶粥，有助于满足婴幼儿所需。
- 番茄汁：这是一种富含钙质及多种维生素的天然饮品，掺杂着奶粉喂宝宝，可以补充骨骼缺失的营养。
- 柿子椒及其他绿色蔬菜：这些都是富含钙质的蔬菜，同时还含有其它矿物质和维生素，食用时最好是翻炒后更佳。
总之，在宝宝的成长过程中，饮食营养需合理搭配，补钙也需要依照医生的建议来合理补充，将秉着合理的食用与注意营养管理的原则。
