婴儿抱睡是指在喂奶或哄睡时，让婴儿躺在怀里或胸前睡觉。尽管这种方法看起来非常方便，但哺乳研究显示，抱睡并不是好的习惯，而且可能会有一些潜在风险。下面是一些禁用婴儿抱睡的原因及方法：
1、窒息危险：婴儿在抱睡时可能会把脸埋在你的衣服、枕头、毛毯或其他物品里，这会增加窒息的风险。特别是老年人、酗酒者或疲劳驾车的人抱睡可能发生喝醉或睡着而不会发现对婴儿的危害。
2、形成睡眠习惯：让婴儿习惯于抱睡后，他们可能无法在独立的床上入睡，影响婴儿的睡眠质量，长此以往会影响婴儿健康。
3、饮食习惯：婴儿在饮奶时，抱睡会增加出现乳头突出物等小毛病的机会。
所以，下面是一些方法来禁用婴儿抱睡：
1、找到合适的睡眠地点：宝宝睡觉有自己喜欢的位置，同样，放置背上、侧卧等姿势也基于习惯。长期使用同一的睡觉环境会帮助孩子管理他们的观感。
2、先让宝宝醒着进入床：抬起并放下婴儿时，尽量轻柔，通过耳鸣或轻轻的伊格弯腰动作让宝宝逐渐适应。
3、舒适和安全：睡眠地点应安置在坚硬平整的表面上。床单应紧贴着床垫，床围开口应随时进行检查。
4、做好安抚工作：通过安抚音乐、安抚话语等方式，帮助宝宝稳定情绪。如果宝宝哭了，建议哄时间不要太长；目标是让孩子在自己的床上自己入睡。
5、培养孩子独立性：让宝宝感受到自己是独立的，既可以舒适地助他安睡，也可以让他自己感觉到床垫和枕头所带来的舒适感。
6、耐心和细心：让宝宝尽可能地放松，用细心和耐心帮助他进入睡眠状态。
最后要注意，禁用婴儿抱睡不是说不要抱宝宝，父母应当注意婴儿身体，与宝宝有亲密的接触有助于婴儿发育。但在婴儿独立睡眠的过程中，尽可能摆脱这种习惯，减少安全隐患。
