清胎毒水，又叫清胎益水，是一种中药饮品，通常使用的中药材有石菖蒲、车前子、细辛、蜜炙地黄等。据传，这种饮品可祛除身体内的毒素，具有滋养身体、强身健体的作用。以下是其中几种常见的清胎毒水材料及其功效：
1. 石菖蒲：具有温阳祛寒、开窍提神、行气散痰等作用，可促进血液循环，抗疲劳，增强代谢。
2. 车前子：可清热利湿，泻火解毒，是清肝热的良药，还可抑制肝细胞的氧化损伤，延缓衰老。
3. 细辛：主要作用是开窍醒脑、祛寒散瘀，可促进血液循环、增强血管弹性。
4. 蜜炙地黄：具有滋阴补肾、清热解毒、明目养心、润肺止咳等作用，可改善身体疲劳、失眠、贫血等问题。
除了上述材料外，清胎毒水还可以加入山楂、草果、白芍等材料，每种材料的功效各不相同，混合在一起可以起到更好的作用。
清胎毒水的制作方法是先将材料洗净，加入清水煮沸，再慢火熬制约1小时，取出药渣后加入适量的冰糖，待冷却后即可饮用。每天饮用一杯，效果更佳。
虽然清胎毒水有多种健康功效，但适量饮用才是关键，因为材料中含有一些有毒成分，如石菖蒲中含有挥发油，过量摄取容易引发中毒。因此，应注意材料的种类及分量，尽量遵循指导剂量进行饮用。
总的来说，清胎毒水是一种中药饮品，在日常生活中如果正确饮用，会起到很好的保健功效，增强人体免疫力，具有解毒排毒的功能，让身体更加健康。
