孕22周胎动是宝宝开始变得活跃，母亲也可以感受到胎动的频率和力度。此时，胎儿的神经系统和肌肉系统开始发育，宝宝也在不断的探索自己的身体和周围环境。因此，宝宝在半夜频繁胎动是非常正常的现象。
在孕22周左右，胎儿的体重约为450克左右，身长约为28厘米，开始有越来越多的空间去活动，所以胎动会变得更加频繁。另外，宝宝的正常胎动数量在每天动20-30次左右，但这并不是一个准确的数字，这因人而异。
此外，孕妇睡觉时身体处于放松状态，这时宝宝有更大的自由度进行运动，因此在半夜时段产生较多的胎动是很常见的。此时，母亲应该保持心情舒畅、充足的睡眠和饮食，尽量减少熬夜和过度劳累。
当然，如果孕妇感觉宝宝的胎动异常频繁或过于强烈，应该及时联系医生进行咨询，以避免宝宝出现任何异常情况。
