鹅蛋可以说是很有营养价值的食品，而且在孕期内适量食用可以起到一定作用，比如可以防止胎毒、增强体质等等。但是有关吃鹅蛋的问题，孕妈妈们一定要非常注意，因为这涉及到孕期饮食的安全与健康问题。那么，孕期怀孕多少周可以吃鹅蛋，才是安全的呢？
通常来说，孕妇的育龄期为38-42周，一般的话，在怀孕4-5个月左右（即16-20周）开始吃鹅蛋比较适宜。这时鹅蛋的蛋黄已经形成，里面的谷氨酸、苏氨酸、粘细胞等物质已经达到了高峰。这些物质对孕妈妈们的身体有很好的保健作用，尤其是对于胎儿的神经系统发育具有良好的促进作用。
当然，孕妇在食用鹅蛋的时候需要注意以下几点：
1.选择正规渠道的购买，确定蛋品的新鲜度和卫生安全。
2.一般情况下，孕妈妈每天食用1-2个鹅蛋左右即可，不要过度食用，以免引起腹泻、胀气等身体不适。
3.蛋清、蛋黄分开食用，避免影响吸收。同时，注意鹅蛋比鸡蛋的蛋黄含胆固醇较高，孕妈妈们要注意信食量。
4.注意鹅蛋虽然有一定的保健作用，但是孕妇在食用的同时，还要注意均衡饮食，即合理搭配其他的营养食品，才能有效保障自身和胎儿的安全。
总之，孕期吃鹅蛋是安全的，而且还有很好的保健作用，但前提是要注意量的问题，同时还要注意饮食的均衡。如果孕妇刚好有胎毒的情况，不仅仅要吃鹅蛋，还要及时去医院进行检查和治疗，确保自身和胎儿的健康。
