尽管妈妈在一定程度上需要钙来保持骨骼健康，但宝宝奶粉不是妈妈补钙的最佳选择。在宝宝一岁以及其它阶段，妈妈最好通过合理的饮食来满足自身的营养需求。
尤其在宝宝一岁以前，妈妈应该确保自己的饮食充足地提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这些营养物质可以来自于各种食物，如全谷物、蛋、鱼、瘦肉、水果、蔬菜、豆类等。
然而，如果妈妈有特别的饮食习惯或偏好，或者患有某些疾病，例如乳糖不耐受或骨质疏松症等，她可能需要额外的营养补充，比如钙片或维生素D等。在这种情况下，咨询医生或饮食专家是明智之举。
总之，妈妈喝宝宝奶粉补钙对于宝宝和妈妈都不是最好的选择。妈妈最好通过合理的饮食、适当的营养补充和充足的户外活动来保持骨骼健康，并为宝宝树立健康饮食的榜样。
