四岁宝宝偏矮可能与钙缺乏有关，因为钙是骨骼生长和发育所必需的营养素之一。补钙可以促进骨骼发育，使孩子健康成长。以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙
让孩子增加含钙食物的摄入，例如鲜奶、酸奶、豆腐、乳酪、芝士、鸡蛋、虾皮、海带、紫菜等等。鲜奶和酸奶中的钙吸收率较高，建议每天饮用。
2. 给孩子补充钙剂
如果孩子的饮食中缺少钙，可以给孩子补充含钙剂或钙片。但建议在医生或营养师的建议下使用。
3. 给孩子晒太阳
适当晒太阳可以促进人体合成维生素D，这是钙吸收的必要物质。每天早晨或傍晚的阳光照射时间较好，注意防晒。
4. 控制孩子的碳酸饮料摄入量
碳酸饮料中含有磷酸盐，过多摄入会抑制钙的吸收。
总之，为了让孩子健康成长，保证每天摄取足够的钙是非常重要的。除了营养均衡的饮食，还要注意适量运动，提高孩子的钙吸收率。但值得注意的是，过量摄入钙可能导致肾结石等不良反应，因此不要滥用补钙剂。在这里我们建议家长定期为孩子体检、询问医生和营养师的建议，帮助孩子补钙健康成长。
