运动量过大会导致孕妇体内氧气消耗量增加，同时，大量流汗也会让体温升高，从而增加了胎儿缺氧的风险。
胎儿缺氧的表现：
1.心率异常：胎儿窒息后，其生理反应是心率减缓或加速，或者出现异常的起搏点，心电图上也能看到较为明显的异常。
2.自主呼吸骤停：胎儿的呼吸由于各种原因导致骤停，胎儿无法自主呼吸氧气。
3.胎动减少：胎动减少是胎儿自我保护的一种方式，它有利于减少氧气消耗和代谢废物的产生。
4.低血压：由于缺氧，胎儿的血管会收缩导致血压降低。
5.胎盘早剥：如果胎运动过大，会导致胎盘剥离，这样就会导致缺氧甚至流产。
预防胎儿缺氧：
1.增加氧气供应：孕妇每天要做好运动量的控制，增加一些氧气补给，这样可以有效地提高胎儿的氧气供应。
2.饮食平衡：孕妇要合理饮食，均衡摄取各种营养素，这样就能保证胎儿正常发育所需的营养素和能量的供应。
3.负责任的医生：在孕期过程中，孕妇需要做好孕检工作，以保证胎儿的安全和健康。同时，如果体验到任何异常症状或感到不适，及时向医生咨询，以保证胎儿的健康。
综上所述，运动量过大会增加孕妇体内氧气消耗量，同时也会导致胎儿缺氧的风险。因此，孕妇需做好适度的运动，保持饮食平衡，还要进行负责任的孕检，以确保胎儿健康的发育。如果体验到任何异常情况，应及时向医生咨询。
