当宝宝出现感冒、流感等呼吸道疾病时，会出现鼻塞、咳嗽等症状，这些症状给宝宝带来不适，甚至影响睡眠和食欲。因此，家长可以通过给宝宝进行洗鼻子的方式来缓解这些症状。
洗鼻子的原理基于鼻腔的生理结构。鼻腔是通往哺乳动物呼吸系统的大门，呼吸时，空气通过鼻孔进入到鼻腔内，鼻毛、黏液和分泌物等结构防止异物进入肺部。洗鼻子的原理就是清洗掉鼻腔内积聚的分泌物、细菌和病毒等异物，以减轻宝宝流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状。
具体实施洗鼻子的方法在于将温盐水或专门的药水填充至一个带有抽吸管的容器中，将容器里的水通过鼻腔，从另一边鼻孔的抽吸管中吸走。这个过程会冲刷鼻腔内的病毒、细菌等微生物，清除病毒、细菌等毒素，可以大大减少病毒在鼻腔内的生存时间。
宝宝感冒发烧时，洗鼻子的盐水中可以加入适量的药物，比如一些抗生素、抗炎药等，增强药物治疗效果。这些药物有一定的杀菌作用，可基本上消灭鼻腔内的病毒和细菌，提高治愈率。
总之，洗鼻子是缓解宝宝感冒症状的有效方法之一，不过需要家长在医生或专业人员的指导下实施。同时，为宝宝保持良好的卫生习惯、优秀的体质，可以降低生病的概率，健康成长。
