宝宝在46天时，是处于生长发育的关键时期。钙是维持骨骼健康和增强肌肉力量的重要元素，对于宝宝的生长发育尤为重要。因此，宝宝在这个阶段需要适当的钙补充。以下是一些宝宝补钙的方法和注意事项。
1.母乳喂养
母乳是宝宝最好的营养来源，其中包含丰富的钙和其他营养素，可以满足宝宝的营养需求。建议妈妈坚持母乳喂养，尤其是前几个月，宝宝的钙需求主要通过母乳获得。如果妈妈的乳汁当中钙含量不足，可以咨询医生，考虑补充钙剂。
2.选择添加钙质配方奶粉
如果母乳不足或无法喂养母乳，可以选择添加钙质的配方奶粉。不同品牌的配方奶粉中的钙含量不同，建议选择含有适量钙质的配方奶粉。但不要滥用过量的钙素，以防引起高钙血症。
3.适量服用复合维生素和矿物质
适量服用含有复合维生素和矿物质的保健品，能够促进宝宝的骨骼发育和健康成长。但是，不推荐宝宝服用单独的钙剂或其他营养补充剂，特别是过量使用可导致高钙血症等严重问题。
4.补充足量的维生素D
维生素D可以促进钙吸收，帮助骨骼快速发育。宝宝的维生素D来源主要是阳光照射和食物，但是由于宝宝在这个阶段还难以接触到足够的阳光，所以需要通过奶粉或维生素D滴剂等补充维生素D。
总之，宝宝补钙需谨慎，需要根据宝宝的具体情况和医生的指导进行。同时，要注重饮食调理，为宝宝提供富含钙质的食物，如奶类、豆制品、鱼类等，从而更好地满足宝宝的营养需求。同时，还要注意药物治疗可能对钙的吸收产生影响，需要咨询医生后再进行药物治疗。
